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Salud dental óptima: la breve entrevista con Astrid Seyfried
Muchas enfermedades como el reumatismo, la inflamación de la vejiga o la próstata, las alergias o los problemas cardíacos pueden deberse a una mala situación dental. ¿Es así?
“Es cierto que las alteraciones del periodonto en particular tienen un impacto directo en la salud general. En el caso de la periodontitis, las bacterias de las encías inflamadas se propagan al cuerpo a través del torrente sanguíneo al tragar y respirar; las proteínas y anticuerpos que median en la inflamación también terminan en órganos distantes. Junto con factores genéticos e influenciado por un estilo de vida poco saludable, esto favorece el desarrollo de enfermedades. La influencia mutua negativa de la periodontitis y la diabetes está suficientemente demostrada científicamente. También existen pruebas bien fundadas y conexiones causales con enfermedades cardiovasculares y respiratorias, pero también conexiones con el reumatismo, los nacimientos prematuros o el bajo peso al nacer”.
Los dolores de cabeza o problemas en los oídos también pueden deberse a dientes desalineados o algo similar. ¿Qué pueden hacer los pacientes que padecen enfermedades como esta?
“Es importante aclarar específicamente los síntomas. Algunos pacientes sufren durante mucho tiempo porque las molestias inespecíficas no están relacionadas causalmente con los dientes, problemas en las articulaciones o desalineaciones. Dolores de cuello o espalda, problemas oculares o problemas psicológicos también pueden ser causados por la llamada CMD (disfunción craneomandibular). La ortodoncia, las correcciones de mordida o las terapias con férulas pueden aliviar o corregir eficazmente los problemas”.
La periodontitis es la causa más común de pérdida de dientes, especialmente después de los 45 años. ¿Qué puedes hacer para prevenir o contrarrestar esto?
“¡Una higiene bucal óptima, una dieta saludable y una limpieza especialmente profunda de los espacios entre los dientes son cruciales! Además, sobre todo las mujeres (pero, por supuesto, también los hombres) deberían acudir periódicamente al dentista. La periodontitis suele pasar desapercibida durante un largo período de tiempo. Las señales de advertencia claras pueden incluir encías sangrantes, hinchazón, mal aliento o dientes flojos. También es muy importante: una limpieza dental profesional, también llamada profilaxis, al menos una vez al año”.
Mis 6 consejos para tu salud dental
1. Evite los dulces, el azúcar, las bebidas azucaradas y los alimentos ácidos; consúmelos siempre con las comidas principales. No en el medio, de lo contrario la producción de ácido se mantendrá constantemente en el nivel crítico y el esmalte dental no podrá recuperarse ni remineralizarse.
2. Preste atención a una dieta sana y equilibrada: los minerales y vitaminas importantes son cruciales para una salud dental óptima.
3. Consumir productos naturales que fomenten la masticación. Masticar masajea las encías y estimula el flujo de saliva. Esto garantiza que los ácidos se descompongan y, por tanto, protege contra las caries.
4. ¡Lea atentamente las etiquetas de los alimentos! El azúcar está escondido en muchos alimentos. El almidón también se convierte en azúcar y se encuentra en una gran cantidad de alimentos.
5. Bueno para las encías: El extracto de té verde sin alcohol está especialmente recomendado para mujeres embarazadas y niños. El efecto sobre la salud dental notable es enorme.
6. Otro consejo: la miel de Manuka de Nueva Zelanda elimina los gérmenes de la boca gracias a su fuerte efecto antibacteriano. El consumo regular promueve la salud sostenible.